スーパーフードさつまいも

皆様はさつまいもの栄養価をどこまで知っていますか？

ご挨拶遅れました。こんにちは！営業のYです！

さつまいもの栄養価は、準完全食と言われるほどで、知られていないスーパーフードです。

さつまいもは、各種ビタミンやミネラルなどがバランス良く含まれています。穀物と野菜の栄養を併せ持っています！理論的にはですよ！？

さつまいもとタンパク質(肉、たまご、プロテイン)とってれば人間の必須栄養素完備できるってことですよね！？

朝ごはん焼き芋とプロテインの人とかすっごい健康じゃん！

しかもね、女性の皆様。

さつまいもは美容にも最適なんですよ！！

さつまいもにはビタミンA・C・Eが含まれており、1本で1日分の必要量が補えます。これらビタミンA・C・Eは、一緒に摂取することで抗酸化力を発揮するとされていますので、年齢を気にするお肌などにおすすめです。

食物繊維とカリウムでむくみ解消にもピッタリです。

皆様。老若男女さつまいも食べましょ！！